Newsletter Semanal
Colégio João Paulo II
Braga (Dume e 7 Fontes)
Edição 3 · Set 2026 · Semana 3

A aldeia
que nos vê crescer

Colégio João Paulo II — Braga (Polo de Dume e Polo de 7 Fontes) BRAGA (DUME E 7 FONTES)
Edição 3 · Set 2026 · Semana 3
Fernando Fidalgo
Fernando Fidalgo
Mensagem do Diretor Pedagógico Geral

Regressar às rotinas, devagar

Setembro já vai a meio e o ritmo acelerado dos primeiros dias começa, aos poucos, a dar lugar a uma cadência mais familiar. Os novos cadernos já têm algumas páginas escritas, os nomes dos colegas já estão decorados e os professores já não são estranhos.

Nesta altura, o cansaço começa a instalar-se. É natural. As primeiras semanas são intensas, cheias de novidades e de adaptações. E é precisamente agora que a paciência se torna o nosso melhor recurso.

As rotinas estão a assentar, mas ainda não estão consolidadas. As birras ao final do dia, a dificuldade em acordar de manhã ou a resistência aos deveres são sintomas normais desta fase. Não são sinais de fracasso. São sinais de que o organismo das crianças, e o dos adultos também, está a ajustar-se a um novo ciclo.

O conselho mais simples é muitas vezes o mais difícil de seguir: respirar fundo e baixar as expetativas. Não é preciso que tudo esteja perfeito na primeira quinzena de setembro. Não é preciso que o primeiro teste seja brilhante. O que importa é que o caminho seja feito com consistência e com calma.

A escola e a família completam-se nesta tarefa. Nós, na escola, fazemos a nossa parte com exigência e cuidado. Vocês, em casa, dão o afeto e a segurança de que cada criança precisa para se arriscar a aprender.

Setembro é o mês da partida, mas também é o mês em que se constroem os alicerces. Vamos dar-lhes o tempo de que precisam. Devagar, mas com passo firme.

Porque acreditamos que educar é preparar para a vida. Contem connosco.

Fernando Fidalgo · Diretor Pedagógico Geral

Fernando FidalgoDiretor Pedagógico Geral
Luís Fernandes
Luís Fernandes
Coluna de Opinião

A aldeia que nos vê crescer

Setembro é sempre um mês de novidades. Novos cadernos, novos horários, novos professores. Para os mais pequenos, é o primeiro contacto com a sala de aula. Para os mais velhos, é mais uma etapa a caminho da vida adulta.

No Colégio João Paulo II, em Vila Real, há algo que não muda de ano para ano: a comunidade que acolhe. A mesma escola que vê uma criança dar os primeiros passos no pré-escolar é a mesma que a acompanha até ao 12.º ano. E isso faz toda a diferença.

Quando um professor conhece a história de um aluno desde os quatro anos, sabe o que o faz brilhar e o que o assusta. Sabe que aquele aluno do secundário já foi o menino que chorava à porta da sala. E sabe que aquele aluno do 1.º ciclo vai ser, daqui a uns anos, o líder da turma. Conhecer cada criança ao longo do tempo é um privilégio que poucas escolas têm.

Mas a continuidade não é só dos professores. É também das famílias. É ver os irmãos mais novos a entrarem pelos mesmos corredores, é encontrar os mesmos funcionários na receção, é saber que a escola é um lugar seguro, previsível e exigente ao mesmo tempo.

Esta continuidade tece uma verdadeira comunidade. Os pais que hoje deixam os filhos mais velhos no secundário já cá estavam quando eles entravam para o pré-escolar. Os alunos do 12.º ano são o exemplo natural para os do 5.º, que os veem no recreio e nos corredores. Nos momentos de festa, juntam-se todos. Nos momentos de dificuldade, apoiam-se todos. É assim que a escola se transforma na aldeia que educa cada criança.

A confiança constrói-se com o tempo. E o tempo, na educação, é um aliado. Quando a criança se sente conhecida, sente-se segura. Quando se sente segura, arrisca. E quando arrisca, aprende.

Aqui, não começamos do zero todos os anos. Continuamos a história que já começámos a escrever.

Contem connosco. Vamos falando.

Luís Fernandes · Diretor Pedagógico do Colégio João Paulo II — Vila Real

Luís FernandesDiretor Pedagógico do Colégio João Paulo II — Vila Real
Nota: Esta é uma coluna de opinião, da responsabilidade de um autor convidado, diferente em cada edição. Todas as semanas, a coluna será renovada, trazendo uma nova voz, perspetiva e reflexão.

Em Destaque

Atividades Extracurriculares — Academia CJPII

Um ano inteiro de descobertas, para além da sala de aula

Na Academia do Colégio João Paulo II, a aprendizagem continua muito depois de soar a campainha. É aqui que, todas as semanas, os alunos descobrem novos talentos e aprofundam paixões, num ambiente seguro, estimulante e de excelência.

A oferta está organizada em seis áreas: Escola das Artes, Escola do Desporto, Escola do Saber, Escola do Ser, Escola do Cuidar e Escola de Pais e Avós, cada uma pensada para responder aos interesses e ao potencial de cada aluno, com novidades preparadas para este ano letivo.

Da criatividade ao desporto, do apoio educativo às atividades intergeracionais, cada proposta é uma oportunidade para aprender, ganhar confiança e crescer.

Ver informação, preços e inscrições →
Tânia Oliveira · Coordenadora da Academia Colégio João Paulo II
Atividades da Academia CJPII
Marta Burnay — Escola das Artes, Colégio João Paulo II
Crónica da Academia CJPII · Escola das Artes

O valor de experimentar sem medo de errar

Setembro chegou e com ele o arranque das atividades artísticas extracurriculares. Para muitas crianças, este é o primeiro contacto com a argila, o desenho, a pintura ou a escultura. E, quase sempre, a primeira pergunta que fazem é: «Posso fazer assim?» ou «Está bem?».

A resposta que dou, dia após dia, é sempre a mesma: experimenta. Não tenhas medo de errar.

Na Escola das Artes, o erro não é um fracasso. É matéria-prima. É aquela dobra que não estava prevista no barro e que, afinal, dá uma nova forma à peça. É o traço que fugiu ao desenho e abriu um caminho diferente. É a nota que saiu desafinada e nos ensinou a ouvir melhor.

As crianças, quando chegam, trazem muitas vezes a ideia de que "saber fazer" é chegar ao resultado certo logo à primeira. Nós, adultos, ajudamos a construir essa ideia, sem darmos por isso. Mas a verdade é que a criatividade não floresce na certeza. Floresce na curiosidade.

Por isso, neste arranque de ano, convido-vos a fazerem uma coisa simples em casa: deixem que os vossos filhos experimentem sem correção imediata. Que desenhem o sol a roxo, que moldem um animal que não existe, que cantem desafinados na cozinha. E, quando vos perguntarem se está bem, respondam: «Está a ficar bem! Continua!»

É assim que se aprende a confiar em si próprio. É assim que se cresce.

Na Escola das Artes, o nosso espaço é precisamente esse: um lugar onde cada um pode experimentar, errar, crescer e brilhar, sem pressa, sem julgamento, com a certeza de que o processo é tão valioso como o resultado.

Boa semana a todos. E boas mãos à obra!

Com um abraço,

Marta Burnay · Professora de Artes, Cerâmica e Desenho

Marta BurnayProfessora de Artes, Cerâmica e Desenho

Notícias · Braga (Dume e 7 Fontes)

Vida Escolar

Início do Ano Letivo — Bem-vindos a todos!

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Vida Escolar

Início da Atividade Letiva — Secundário e Ensino Internacional

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Ensino Internacional

Abertura Oficial do Programa IB

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Inscrições para o Quebra-gelo Pré-Escolar
Inscrições Abertas

Quebra-gelo Pré-Escolar — As aventuras continuam!

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Agenda da Semana

Reuniões de Boas-Vindas

A Direção dará as boas-vindas a todos os Encarregados de Educação. Clique em cada polo para ver as datas e horas por turma.

Polo de Dume1 reuniãoVer
7 set, 18h: Turmas do Ensino Internacional

Início da Atividade Letiva

7 de setembroPré-Escolar, 1.º, 2.º e 3.º CiclosVer
Início das atividades letivas: Educação Pré-Escolar e Ensino Básico — 1.º, 2.º e 3.º Ciclos
9 de setembroSecundário e InternacionalVer
Início das atividades letivas: Ensino Secundário e Ensino Internacional

Quebra-Gelo

10 de setembro2.º, 3.º Ciclos e SecundárioVer
Atividade: Quebra-gelo no Parque Aquático de Amarante
Público-alvo: Alunos dos 2.º, 3.º ciclos e secundário
Público-alvo: Alunos da International School
11 de setembro1.º CicloVer
Atividade: Quebra-gelo no Parque Aquático de Amarante
Público-alvo: Alunos do 1.º ciclo
14 e 15 de setembroPré-Escolar · 5 anosVer
Atividade: Quebra-gelo na Quinta do Moinho
Público-alvo: Alunos do pré-escolar — 5 anos
16 e 17 de setembroPré-Escolar · 4 anosVer
Atividade: Quebra-gelo no Eco Parque - Pé Descalço
Público-alvo: Alunos do pré-escolar — 4 anos
18 e 21 de setembroPré-Escolar · 3 anosVer
Atividade: Quebra-gelo na Quinta das Manas
Público-alvo: Alunos do pré-escolar — 3 anos

Atividade de Apadrinhamento

10 de setembroSete Fontes e DumeVer
Polo Sete Fontes: turmas do 1.º e 4.º anos
Polo Dume: turmas do 2.º, 3.º e 4.º anos
Conselhos do Gabinete Psicopedagógico

Rotinas que ajudam a começar bem o ano letivo

Esta semana marca o início oficial do ano letivo 2026/2027. É um momento de recomeço para toda a família, e pequenas rotinas bem definidas fazem toda a diferença na forma como as crianças e jovens se adaptam. O Gabinete Psicopedagógico partilha consigo algumas sugestões práticas para esta primeira semana.

Berçário / Creche

Mantenha horários semelhantes aos da escola também em casa, sobretudo à hora de dormir e das refeições. A previsibilidade dá segurança às crianças mais pequenas e facilita a adaptação a um novo ritmo.

Pré-Escolar

Converse com o seu filho sobre o que vai acontecer no dia seguinte, usando frases simples e positivas. Saber o que esperar reduz a ansiedade e ajuda a criança a entrar no novo ano com mais confiança.

1.º Ciclo, 2.º e 3.º Ciclo e Secundário

Ajude o seu filho a organizar o material escolar e a criar um espaço de estudo tranquilo logo nestes primeiros dias. Rotinas de organização definidas agora poupam esforço e stress ao longo do ano.

Desejamos a toda a comunidade escolar um excelente ano letivo 2026/2027, cheio de aprendizagens e crescimento.

Ementa da Semana

Ementa da Semana

Semana de 14 a 18 de setembro de 2026

EB1Almoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoDietaSobremesa
SegundaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Nuggets de frango com arroz de cenouraBife de frango / peruMaçã starking
TerçaSopa de curgete (curgete, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Lasanha de atumFiletes de pescadaBanana
QuartaSopa de feijão vermelho (feijão vermelho, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Pá de porco assada com arroz e feijão pretoBife de peru / frangoPera
QuintaCreme de couve-flor (couve-flor, batata, cenoura, cebola e azeite)Tirinhas de pota no forno com salada de batata com macedóniaFiletes de pescadaGelatina ou fruta da época
SextaCreme de repolho (repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Chili de carne de vaca picada e feijão vermelho com arrozBife de frango / peruLaranja
EB2,3 / Secundário / AdultosAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoOpçãoDietaSobremesa
SegundaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Nuggets de frango com arroz de cenouraPaloco à gomes de sáBife de frango / peruMaçã starking
TerçaSopa de curgete (curgete, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Lasanha de atumPeru estufado à primaveril com arrozFiletes de pescadaBanana
QuartaSopa de feijão vermelho (feijão vermelho, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Pá de porco assada com arroz e feijão pretoPosta de salmão com arrozBife de peru / frangoPera
QuintaCreme de couve-flor (couve-flor, batata, cenoura, cebola e azeite)Tirinhas de pota no forno com salada de batata com macedóniaPeru assado com laranja com esparguete estufadoFiletes de pescadaGelatina ou fruta da época
SextaCreme de repolho (repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Chili de carne de vaca picada e feijão vermelho com arrozRed fish gratinado com molho de legumes e batata ensalsadaBife de frango / peruLaranja
Intolerância ao GlútenAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoSobremesa
SegundaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Peito de frango assado com arroz de cenouraMaçã starking
TerçaSopa de curgete (curgete, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Massa penne sem glúten de atumBanana
QuartaSopa de feijão vermelho (feijão vermelho, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Pá de porco assada com arroz e feijão pretoPera
QuintaCreme de couve-flor (couve-flor, batata, cenoura, cebola e azeite)Filetes de pescada assados com massa sem glútenFruta da época
SextaCreme de repolho (repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Chili de carne de vaca picada e feijão vermelho com arrozLaranja
VegetarianaAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPrato (vegetariano)Sobremesa
SegundaSopa de espinafres (espinafres, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Arroz de tofu, ervilhas e cenouraMaçã starking
TerçaSopa de curgete (curgete, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Soja estufada com batata aos cubosBanana
QuartaSopa de feijão vermelho (feijão vermelho, cenoura, abóbora, batata, cebola e azeite)Cogumelos salteados com feijão preto e arrozPera
QuintaCreme de couve-flor (couve-flor, batata, cenoura, cebola e azeite)Espirais (veg) com ervilhas, curgete e repolhoGelatina ou fruta da época
SextaCreme de repolho (repolho, cenoura, batata, cebola e azeite)Salada de seitan, arroz, cenoura e ervilhasLaranja
GeralAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoDietaSobremesa
SegundaSopa de espinafresBolonhesa de atum (massa esparguete com atum)Filetes de solha grelhados ao natural com espargueteGelatina de ananás
TerçaSopa de repolhoCoxa de frango estufada com arroz brancoCoxa de frango estufada ao natural com arroz brancoMaçã golden
QuartaSopa de abóboraTiras de potas (não panadas) com batataRed fish assado ao natural com batata cozidaPera
QuintaSopa de grão-de-bicoPá de porco assada com arroz de cenouraBife de frango grelhado com arrozLaranja
SextaSopa de cenouraFiletes de pescada grelhados com massa cotovelinhos de feijão vermelhoFiletes de pescada grelhados ao natural com massa cotovelinhosMaçã starking
CrecheAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoSobremesa
SegundaSopa de espinafresCavala desfiada com esparguete e feijão-verdeBanana
TerçaSopa de repolhoCoxa de frango estufada desfiada com arroz branco e cenouraMaçã golden
QuartaSopa de abóboraRed fish assado ao natural com batata cozida e brócolosPera
QuintaSopa de grão-de-bicoCarne de vaca picada estufada com arroz e couve-florLaranja
SextaSopa de cenouraFiletes de pescada grelhados desfiados com massa cotovelinhos e ervilhasMaçã starking
Intolerância ao GlútenAlmoço · 5 diasVer
DiaSopaPratoSobremesa
SegundaSopa de espinafresBolonhesa de atum (massa esparguete sem glúten com atum)Gelatina ananás d.i
TerçaSopa de repolhoCoxa de frango estufada com arroz brancoMaçã golden
QuartaSopa de abóboraTiras de potas (não panadas) com batataPera
QuintaSopa de grão-de-bicoPá de porco assada com arroz de cenouraLaranja
SextaSopa de cenouraFiletes de pescada grelhados com massa penne sem glúten de feijão vermelhoMaçã starking

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